鱼肉的烹饪方法繁多,而清蒸之法能完美地锁住鱼肉的鲜美。不仅如此,清蒸还因其少油少盐的烹饪方式,备受健康之选。但如何做到蒸前鱼的处理得当,却是让鱼质鲜口的关键所在。许多食客误以为去腥需靠料酒和盐,实则不然,这两种方法均非上策。那么,让我们一同探寻正确的烹饪之法。
【清蒸鱼的正确做法】
所需食材:鲈鱼或鲫鱼、姜片、细葱、蒜片、香菇丁、红椒丝、食用油、蒸鱼豉油及白砂糖。
具体操作步骤如下:
1.将购得的鱼置于清流中彻底清洗,最好请卖鱼者预先去除鱼鳞与内脏,如此回家处理便更为便捷。鲈鱼是清蒸的理想选择,但若未能购得,如本次般以鲫鱼代替亦可。
2.洗净鱼身后,于砧板上以花刀划割,有助于鱼肉更佳地吸收调味,随后置碗中待用。
3.制作葱姜汁水。切姜丝、细葱取葱白段。置一小碗内,加入适量开水。待十分钟后,水呈淡时,葱白与姜丝,促使汁水充分渗出。
4.将制得的葱姜汁均匀淋于鱼身,轻柔以促进味道的渗透。之后,将葱段与姜片填入鱼腹内,腌制约十分钟。
5.准备配菜。切数片生姜与蒜片铺于盘底,再切香菇丁备用。红椒切丝,保留细葱叶切丝。将葱丝与辣椒丝浸于清水中,使其弯曲以供后续的点缀之用。
6.取一盘放置鱼,先铺生姜片与蒜片,随后放置鱼体。再撒上剩余的姜片与蒜片,并以食用油轻抹鱼身,以保持鱼肉的水分。
7.烧一锅水,待水沸腾后将鱼置入锅中,加盖蒸约八分钟。
8.在蒸鱼的间隙,另起锅热油。油热后投入葱段与香菇丁翻炒至香。加入清水及蒸鱼豉油后,再撒入少许白砂糖。小火煮两分钟后滤去残渣,将汤汁备用。
9.鱼蒸好后,撒上葱丝与辣椒丝作为装饰。淋上热油以激发葱香。最后浇上先前备好的汤汁。至此,一道鲜嫩可口的清蒸鱼便大功告成。
【小贴士】
腌鱼时切忌使用盐与料酒,盐的腌制会使鱼肉变得粗糙,而料酒会掩盖鱼肉的鲜美。
蒸鱼时需确保水已沸腾后再下锅,这样可使鱼肉表面迅速凝结水分,从而最大程度地保持鱼肉的鲜嫩。