谈及hiphop，你是否脑海中浮现出双押、单押、大金链子以及oversized等元素？其实，hiphop不仅仅代表了嘻哈文化，今天我们将深入探讨的是被誉为舞蹈界的璀璨明珠——嘻哈舞（hiphop），它是黑人“嘻哈文化”的不可或缺的一部分。
嘻哈舞的起源可追溯至20世纪80至90年代初期，其诞生于贫民区的街头。最初，它在黑人青少年中广泛流传，不受场地和器械的限制，具有强烈的参与性、表演性和竞技性。
嘻哈舞以其幅度大且简单的舞步，以及高自由度的特性，能够展现出丰富的舞感。其轻松随意、自由个性和反叛精神使得它深受年轻人的喜爱，如今已成为流行的街舞类型之一。
嘻哈舞对基本功的要求极高。它是一种变化多端的舞蹈，通过头、颈、肩、上肢、躯干等部位的屈伸、转动、绕环、摆振以及波浪形扭动等动作进行连贯组合。
从表面上看，嘻哈舞的动作似乎并不复杂，例如UP Down、C-walk、Shake和Rock等动作都相对简单。不同的人表现出的动作感觉却大相径庭。这其中的差异主要源于基本功的积累。
以UP DOWN为例，与音乐的配合并不是一件简单的事，它需要掌握节奏、空间和速度的变化。而BOUNCE则对膝盖周围肌肉有较高要求，需要像弹簧一样上下往复运动，同时还要配合协调美观的肢体动作，以使动作流畅并具有质感。
动作的质感和律动是HipHop的灵魂。只有将动作做到位，并学会在音乐中cypher、solo和battle，才能真正用身体表达和享受音乐。
嘻哈舞具有强大的创造性和包容性。与其他舞种相比，HipHop没有固定的动作标志，它更像是一种听到音乐后自然流露出的最符合音乐质感的动作。
作为自由式街舞的一种，HipHop允许在大的框架内融入任何舞种元素。这完全依赖于个人的创造力，并对元素融入的和谐性具有极大的包容性。
除了基本功外，舞者的创造和想象能力也是非常重要的。如何用动作有效地表达音乐与思想，是HipHop最具挑战性的部分。成为一个优秀的舞者往往需要数年甚至更长时间的积累。
在《这就是街舞》中，法国大神布布以其擅长的HipHop舞种展现了其无与伦比的魅力。国内如X-Crew这样的HipHop舞者团队，也以他们的表现向世界展示了街舞的实力。
在少儿组中，像傅天宗这样的选手以及“乐天派”组合在世界顶级街舞大赛上取得的优异成绩，证明了年龄并不是学习HipHop的限制。
学习HipHop确实需要耐心和毅力。它需要长时间的积累和磨练。有付出就有回报。学习HipHop对孩子们来说益处多多。它可以提升孩子的基本功、身体协调性、乐感和律动感，这些都是学习其他舞种的基础。
HipHop有助于开发孩子的思维和即兴创作能力。由于其freestyle的特性，它要求孩子对音乐的感知能力以及即兴创作的能力特别高。
HipHop是一种自由、无拘无束的舞蹈形式。它以包容一切的态度存在，更像是一种境界的表达。只要你热爱它，就可以尽情舞动、享受音乐并表达自我。