在职业环境中，我们有时会不自觉地陷入情绪的漩涡，这往往是情商表现低下的迹象。要想在职场取得成功，不仅需要智商的支持，更离不开情商的培育。因为如果情商不足，可能会导致与同事及领导的关系紧张，从而直接影响到个人的职业发展。值得庆幸的是，人与人之间的情商差异并非先天注定，更多的是与后天的教育和培养息息相关。
一、对亲近之人态度恶劣——高情商的人无论对待何人都能以恰当的方式维系关系，而低情商的人往往对亲近的人展现出过度的情绪化态度。
二、情绪失控——高情商的人能够自如地掌控自己的情绪，而低情商的人则容易让负能量占据上风，表现出焦虑、压抑和不安等情绪。
三、缺乏立场坚持——高情商的人善于换位思考并倾听他人意见，但同时也会坚守自己的主张；而低情商的人则容易在意见冲突中失去自我，要么坚持己见导致对立，要么回避冲突没有底线。
四、表达不清情感——高情商的人能准确使用词汇表达情感，如烦躁、不安、沮丧等；而低情商的人可能只能笼统地描述为“糟糕”、“心里烦”，这样的表达不利于问题的解决。
五、固执己见——高情商的人会权衡利弊后表达观点，考虑他人需求；而低情商的人可能忽视相反观点，不愿意承认自己的想法有误。
六、对待错误的态度——高情商的人能从错误中汲取教训并迅速恢复；而低情商的人可能沉溺于过去的错误或忘记教训。
七、无法有效沟通——高情商的人能及时察觉误解并调整沟通方式；而低情商的人则容易深陷误解中无法自拔。
八、推卸责任——高情商的人能理性面对问题，不轻易归咎他人；而低情商的人可能习惯性地将问题归咎于他人。
九、过度受他人影响——高情商的人能在适当场合表露情绪并采取有效措施；而低情商的人可能因他人错误而情绪波动过大。
十、过度敏感——高情商的人能明辨玩笑与挑衅；而低情商的人可能对轻微的不满就反应激烈。