青椒炒鱿鱼的家常做法步骤 青椒鱿鱼怎么炒好吃

2023-09-1817:29:29综合资讯0

秋天来了,但天气仍然很炎热。今天,我要分享一个青椒炒鱿鱼的美味做法。喜欢海鲜的朋友可以学习一下,这个方法很简单,一看就会。

准备食材:

鱿鱼 1袋,青红辣椒各一个,葱姜蒜适量。

配料准备:

食用油、盐、料酒、鸡精、生抽、蚝油。

烹饪方法:

1、买回来的袋装冷冻鱿鱼,提前拿出来化开,倒入盆中加入清水清洗干净。

2、青红辣椒切块或切丝备用。

3、葱切段,姜切丝,蒜切片。

4、起锅烧水,水开后,倒入鱿鱼,煮约3分钟捞出控干水分。

5、起锅烧油,油温热后,倒入葱姜蒜,炒出香味,然后倒入鱿鱼和青红辣椒,继续翻炒几下,加入盐、鸡精、少许料酒、蚝油,再翻炒约30秒即可出锅装盘。

这道菜非常简单,营养丰富,不油腻,而且特别适合搭配米饭。