我们都熟知DHA的重要性,它是大脑和视网膜不可或缺的构成成分,对于孩子的系统发育具有关键作用,因此DHA也被誉为“脑黄金”。
欧洲食品(EFSA)曾发表关于孕妇和哺乳期妇女DHA摄入的科学意见,强调了DHA对胎儿和视觉发育的重要性,并建议确保孕妇和哺乳期妇女摄入足够的DHA,以促进胎儿和婴儿的健康生长。
我国也针对此议题发布了《孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》,该共识强调维持机体适宜的DHA水平有助于改善婴儿早期的和视觉功能发育,同时也有益于缓解产后抑郁以及增强婴儿的免疫功能和睡眠模式。
令人遗憾的是,许多孩子的DHA摄入量并不达标。这是因为自身合成DHA的效率较低,需要通过食物如富含脂肪的鱼类、藻类来摄取。但我国大部分人,尤其是孩子们,普遍缺乏DHA的摄入。
为了确保孩子获得足够的DHA,除了日常饮食的调整,补充DHA补充剂也是一个不错的选择,尤其对于海鲜过敏或平时不喜欢吃鱼的孩子来说更是如此。在选购DHA产品时,建议妈妈们关注以下几个方面。
品牌选择:选择大品牌的产品,其在原料、生产工艺、品控等方面更有保障。记得从正规渠道购买。
纯度考量:根据我国《LST 3243-2015 DHA藻油》行业标准规定,藻油中DHA浓度应达到一定标准。在选择产品时,一定要查看纯度百分比,以确保选购到高质量的产品。
含量适宜:补充DHA并非越多越好,不同人群每天的推荐摄入量也有所不同。在选择DHA产品时,可以参考权威机构给出的推荐摄入量,以确保孩子科学补充DHA。
认证与成分:选择经过认证的产品,如IFOS、GOED等认证机构的产品。优先考虑配料简单、不含添加剂的产品,以确保产品的纯净和安全。
在此向大家推荐童年故事倍启智DHA藻油凝胶糖果。该产品选用天然单细胞海藻为原料,并获得了IFOS五星认证等多项权威认证。其纯度高达80%,远超行业平均水平。该产品的配料表非常干净,只有DHA藻油,且采用植物软胶皮制作胶囊壳,不含任何香料、色素和剂。
这款DHA藻油口感清淡,有淡淡的天然海藻味,不会引起孩子的反感。其创新生物提纯技术使得DHA含量更纯粹,提纯效率更高。每日一粒即可补充150mg的DHA,满足孩子的营养需求。