谈及帮助小宝贝安然入梦，众多母亲都有相似的经历。在耐心地将宝宝哄至困倦后，轻轻地把他们放到，但往往小家伙一触床面就又开始哭闹，不得已再次抱起。尽管小月龄的宝宝体重不重，但连续数小时的抱持对母亲来说也是一种负担。更甚者，抱着孩子便无法分身做其他家务，家中常因此显得杂乱无章。其实，解决这个问题并不复杂，只要母亲掌握了一些关键点，哄宝宝睡觉也能变得轻松自如。
提供安全感
宝宝在母体中时，身处充满的环境中，和的限制给予了他们一种特有的安全感。出生后，他们躺在宽敞的可能会感到不安。而在母亲的怀抱中，由于空间变小和能够听到母亲熟悉的心跳声，宝宝会感到更加安心的环境。想要宝宝独自入睡，就要为他们营造一个类似的安全感环境。
为此，母亲可以在宝宝睡觉时为他们裹上襁褓，仿造母体中的环境。一个可调节角度的摇篮床也是不错的选择，它可以根据宝宝的需求调整角度，为他们创造一个舒适的睡眠环境。特别值得一提的是，摇篮床的手动摇晃和静音设计能够帮助宝宝更快地进入梦乡。
避免入睡
新生儿由于胃部空间较小，对母乳的需求量较大，因此经常需要频繁地吃奶。部分母亲为了方便，会让宝宝入睡，但这会导致宝宝过度依赖，不仅难以独立入睡，而且还会在后期断奶时造成困难。
母亲应尽量避免让宝宝在上入睡。喂奶后，及时将宝宝从上移开，帮助他们养成良好的哺乳习惯。这样不仅能让母亲更加省心，还能为宝宝的独立睡眠打下基础。
适时拍背帮助消化
若宝宝在饱食后直接入睡，可能会出现胃部胀气的问题。由于他们平躺在睡觉，有时甚至会引起回流，这会让宝宝感到不适。帮助他们消化、舒缓不适就变得尤为重要。
在宝宝吃完奶后，母亲可以将他们竖直抱起，并轻轻拍打其背部以帮助胃部空气。这样可以帮助宝宝在睡眠中更加安心。
创造舒适的睡眠环境
部分家长误认为宝宝睡觉时需要完全静音的环境。但事实上，适量的“噪音”反而能给宝宝带来安全感。在宝宝睡觉时可以适量制造一些如心跳般的声音或放一些柔和的音乐来舒缓他们的情绪。
家长应尽早培养宝宝独自入睡的好习惯。若您家的小宝贝也有类似的情况，不妨尝试上述的几个方法。它们不仅能帮助您解决当前的问题，还能为宝宝的未来打下良好的基础。