《精神疾病诊断与统计手册》中曾有提到，自恋过度其实也是一种精神问题。那么，如何去理解和分辨何为“病态自恋”呢？
一、对批评敏感多疑
自恋者对于任何的批评和建议都会做出过激的反应。当你提出时，他们可能会以迅雷不及掩耳之势展开反击，甚至会和你产生争论。即使面对自己的不足或错误，他们也会用尽一切方法否认、逃避或试图别人的论据，有时甚至会撒谎来保护他们的脆弱自尊。这恰恰反映了他们内心的脆弱，因此他们格外在意他人的看法。
应对方法：在闲聊时，尽量避免对他们的行为做出评价，以免引发不必要的争执。若在工作中需要提出负面意见或评价，请确保你拥有充分的论据，让他们无法反驳。
二、推卸责任与错误
自恋者常常会为自己的缺点找借口，将责任推卸到他人身上，以保护他们脆弱的自我形象。
应对方法：即使他们知道错误在他们自己，他们也可能因为自我保护的本能而攻击你。在这种情况下，无需过多生气，如果目的是让他们改正错误，那么明确指出他们需要改变的地方即可，而不是笼统地指出他们做得不好。
三、固执己见与专横霸道
自恋者很难容忍他人的意见或建议，往往过于固执和独断。即使有时需要付出代价，他们也仍然坚持己见。
应对方法：自恋者往往是出于维护自己的立场而反对他人。你可以先提出你的计划并争取他们的同意，这样比直接与他们争论效果要好得多。
四、人际界限模糊不清
自恋者往往无法清晰地界定自己与他人的界限。他们将他人视为自己的“附属品”，认为自己是最重要和独一无二的，自己的需求也必须优先得到满足。
应对方法：在适当的时候，要保护好自己的利益并明确地表达出来。让他们知道你的底线在哪里，即使是家人之间也应该有明确的界限。
五、热衷于炫耀与夸耀自己
表面上看，自恋者对他人意见和批评的忍受力很差，但内心深处却往往充满了自卑感。即便他们地位较高，也会不断地展示自己的“优越性”，通常是采用炫耀的方式。这样做，反而让他们内心感到安全。
应对方法：当有人在你面前炫耀自己的成就时，不必过于在意他们的行为。他们这么做只是为了满足自己的自尊心而已，你可以礼貌地给予一些称赞即可。