我儿女的日常习俗中，长久以来蕴一种深厚的茶文化，从古至今，无数家庭依然以茶为媒，迎接宾客的光临。茶，不仅是一种饮品，更是一种陶冶情操、培养气度的生活方式。那么，春天来临，什么样的茶能够为我们的身体带来滋养？春天品茶又有哪些难以忽视的好处呢？接下来让我们一起探寻吧！
一、春日品茗的好处何在？振奋精神，消除春困！
1. 缓解春困的良方
春季，是万物复苏的季节，生命的活力开始迸发。不少人在此时会感到困倦无力。这就是人们常说的春困现象。
若能适量品茗，茶叶中的成分可以帮助提神醒脑，缓解春困，提升工作和学习的效率。
2. 降火护肝的妙法
无论男女老少，春季品茗都有助于降低肝火。在春季容易上火或出现肝火旺盛的情况，而茶叶具有很好的清热解毒、降火护肝的作用。
二、春季推荐哪些茶饮？选择这些茶，养颜又解困
春季饮茶也是一门学问。选择正确的茶叶品饮，更能起到养生保健的效果。
1. 花茶的魅力
花茶种类繁多，每一种都有其独特的魅力。
（1）茉莉花茶
其香气浓郁诱人，具有驱散寒气的功效。初春时节，品饮茉莉花茶可以消除冬季留下的寒气，同时提神醒脑。
（2）玫瑰花茶
其味道甘微苦，但性质温和。常饮玫瑰花茶可以温养心肝血脉，释放郁气。春天品饮玫瑰花茶还能消除心火，使人精神焕发。
长期饮用更能红润气色，达到美容养颜的效果。
（3）金银花茶
其具有清心火、提神醒脑的作用。长期饮用此茶可使容颜，助你保持青春活力。
（4）菊花茶
春季有时会出现阳气过剩的情况。适量饮用菊花茶可以降火气，同时提高抵抗力。
2. 铁观音的益处
春季适宜品饮铁观音茶。此茶不仅有助于养生保健、提神醒脑，还能对抗因春天阳气上亢而出现的上火症状。
特别提醒：选择寒性铁观音茶更适合春季饮用。
3. 普洱茶的效用
普洱茶有助于促进消化、清理肠胃和排毒。春季正是阳气生发、温度上升的季节，各种病菌开始滋生。此时品饮普洱茶可以暖胃养肝、防止入侵。
春天是品饮花茶的好时节。花茶品质优良，能借助花的清新之气舒散一年的疲劳，驱除寒气，促进阳气生发。
花茶虽香气浓烈，却香而不浮、爽而不浊，能让人精神振奋、消除春困、提高身体机能效率。