诸位读者，关于补血良生血宝颗粒，其口感着实不佳，令人难以下咽，常常是十人尝试十人难以忍受而吐出。
再来说说蛋白琥珀酸铁口服溶液，据不少用户反馈，进口版本的补铁效果似乎比国产的更为显著，为身体补给铁质提供了更高效的途径。
对于右旋铁分散片，其优点在于味道较为轻微，不易引发胃肠道的不适反应。对于那些容易反胃的朋友来说，这或许是一个不错的选择。
健脾生血片，虽是中成，但它却蕴含了铁剂的精华。每片都凝聚了100mg的硫酸亚铁，可谓是补铁的隐秘武器。
这些小秘密，平日里或许无人与你分享。
姐妹们，后补铁的重要性，想必你们都已经了解了吧？
何时开始补？补多少合适？面对店中琳琅满目的铁剂品种，该如何选择？这些问题是不是经常让你感到头疼？
今天，我将与大家分享一些自己在临床实践中所了解的关于铁剂补充的点滴知识。
那么，育龄妇女在何时开始补铁最为适宜呢？
育龄妇女是铁缺乏和缺铁性贫血的高危。如果在前就已经存在铁的不足，可能会导致早产、胎儿生长受限、新生儿体重偏低以及期缺铁性贫血等问题。为了确保宝宝出生后不出现贫血状况，孕期妈妈的铁摄入应当充足。
建议从备孕期就开始注重铁的补充，以食物补充为主。
动物血、肝脏、牛肉、鸭肉等红肉都是铁质含量较高且易于吸收的食物，备孕期的女性可适当多食用。
那么，孕期应该补充多少铁呢？
根据2016版《居民膳食指南》的建议，孕期每日的铁摄入量应为：
孕早期20mg/日，
孕中期24mg/日，
孕晚期29mg/日。
从孕中期开始，建议妈妈们考虑添加铁剂补充，特别是到了孕晚期，补铁的量需要适当增加。
市面上常见的铁剂有哪些种类呢？
我为大家整理了一些临医生常开的铁剂，并计算了每片所含的铁量，供大家在选择时作为参考。
【服用铁剂时的注意事项】
1. 避免与含钙食物同时服用：如麦片、牛奶、乳制品等。因为铁剂与钙容易形成络合物或不溶性物质，从而影响物的吸收。如果需要同时补钙和补铁，建议饭前补铁而饭后补钙。
2. 切勿与茶叶同服：茶叶中的鞣酸会与铁离子结合而生成沉淀物，影响铁的吸收。
3. 可与维生素C一同服用：这可以增强铁的吸收。同样，多食用富含维生素C的水果也有助于身体对铁的摄取。
4. 避免与磷酸盐类、四环素类及鞣酸等同服：这些物质可能会妨碍身体对铁的吸收。
5. 某些物如左旋多巴、卡比多巴等可能与铁剂产生相互作用，因此在服用这些物时不宜同时服用铁剂。