红薯泥的做法

2025-02-2004:08:50常识分享0

亲爱的朋友们,随着天气的转凉,不妨试试多吃些红薯,它不仅营养丰富,还带给我们温暖的感觉。今天,我要与大家分享一道美味的“红薯糕”制作方法,无需蒸制或油炸,出锅后软糯香甜,老少皆宜。

进入深秋,红薯成了备受喜爱的时令蔬菜。那细腻的口感和香甜的味道,使得它在街头巷尾倍受欢迎。而它的营养价值更是不可小觑,富含维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养成分。我们应该多食用红薯。

除了常见的烤红薯、煮红薯等做法外,红薯还可以变身为其他美食。比如红薯干、红薯汤等。那么,你是否听说过红薯糕呢?如果还没尝试过这道美食,那就跟我一起学起来吧!无需油炸或蒸制,学会后可以在家制作点心,作为下午茶的绝佳选择。

【红薯糕的制作】

材料准备:

  • 红薯
  • 黄豆
  • 豆沙
  • 白糖
  • 糯米粉
  • 清水

制作步骤:

  1. 将红薯外皮削去,切成薄片状并整理好,放置于蒸锅中蒸制15分钟。
  2. 清洗适量的黄豆后沥干水分,放入锅中炒至熟透。
  3. 将蒸好的红薯加入白糖压成泥状,再加入糯米粉和适量清水搅拌成面絮状。
  4. 揉成软硬适中的面团后,分别制作成小圆饼。
  5. 将小饼煮熟后捞出,趁热捣成粘稠的红薯糯米团。
  6. 在揉面垫上撒上黄豆粉,将米团放在上面并均匀裹上黄豆粉。
  7. 擀开成薄片后撒上豆沙碎,并从头卷起切成小块。

小贴士:

  • 在擀制豆沙时,使用油纸可防止豆沙黏在擀面杖上。
  • 尽管这道红薯糕的制作过程略显繁琐,但成品味道软糯香甜且极有嚼劲。
  • 请多准备一些黄豆粉,因为这有助于在制作过程中防止红薯糯米团过于粘连。