在精神世界里，一部分人设定了极其严格的内在标准，这已成为了他们的自律之基。
这一存在一种强烈的要求，那就是仅接受被证明为正确的各类事物。他们的头脑中总是会反复进行思考和审视，如若不能做到完美，他们内心便无法摆脱自责。
他们在与道德的高处持有坚定的，决心做更好的自己。他们追求在众生中成为少数能持续做正确事情的人。对于不符合其标准的需要，他们则持有一种超然的冷漠态度。
他们常常在内心深处将自己与他人进行比较，疑惑自己是否比他人更优秀或更差。他们极度在意他人的评价，常常思考：“他们在评判我吗？”
在决策时，他们常常犹豫不决，害怕做出错误的决定，从而引发更多的自责和批评。
他们有时会成为不切实际的社会者，将因自身需求未被满足而产生的怒火转移到其他外部目标上。
在内心深处，他们分为两个不同的自我：一个在家庭中负责日常琐事，另一个则在遥远的陌生地尽情玩耍。这种矛盾使得他们在寻求平衡的道路上步履维艰。
当他们试图通过改正错误来获得关注时，这可能会赋予他们超强的批评能力。他们会看到潜在的可能性并感叹，“如果当初那样做，那该是多么完美。”
完美者生活在一个充满高度期望的环境中，尽管他们可能会因错误而受到批评，但他们却将这种批评视为一种自我提升的修炼。为了实现他们的目标，他们需要对自己做出大量的牺牲和内在的严格控制。但遗憾的是，内心的喜悦最终会被控制自我的所掩盖。
1号性格者在听到他人的批评时感到痛苦无比，因为他们已经饱受自我责备的折磨。而要他们赞美或恭维他人更是难上加难，因为他们在与他人的比较中总能看到自己的不足。
从小起，他们就受到了要遵循大人们行为标准的压力。对正确的追求在他们心中根深蒂固，使他们非常注重自己的言谈举止是否得体。他们的天性使他们对任何问题都追根究底、深究细节。
在1号性格者看来，只有不断地进行自我监督和完善才能达到他们的目标。他们的要求既对自己也对他人的标准极其高昂，相信每一步都有一种正确的做法存在。他们的自尊心较强，认为自己总是优于他人。因为害怕犯错而常常犹豫不决、行动迟缓。
如果这类性格的人能以正确的态度看待自我与他人，并超越内心的桎梏，那么在他们的心灵深处则能闪耀出睿智的光芒，成为他人的精神指引。
当1号性格者的身体出现紧张信号时、言语变得尤为恭敬时，通常预示着愤怒情绪正在逐渐升腾。愤怒来临时，他们会不断寻找证据支持他们的愤怒。在他们眼中，愤怒是因曾经的而生。对于他们而言，宽恕仿佛是掩饰错误之存在，而忘却错误则可能带来更大的失误。
明智的做法是坦然面对内心的不安与愧疚并积极处理它。“那是过去的事情了。尽管时光变迁至今仍不能遗忘其痕。”诚实面对过去方能确保未来更加稳固、心情安宁平静与释放出来不良情感——需要认识这些内在的情绪和怒火对他们自身情绪调节之重要往往贯穿终身漫长历程……再接再厉吧！
他们内心深处会感到自己如同被塞住的瓶子一般——所有事情都锁在瓶子里无法释放出来——但并不意味着他们真的生气了……他们的思维会告诉自己——能量过剩了——已经无法控制了——需要暂时抽离……这时向自己表达身体上的感觉就显得尤为重要了……从最明显的感受开始如“腹部紧绷、大脑空白”然后逐渐放松自己重新调整自己……这些感受或许能帮助1号找到隐藏的愤怒并加以处理……