任督二脉是武侠和中经常提及的概念，它在和中医经络理论中具有重要地位。尽管很多人都听说过任督二脉，但对其了解并不深入，大部分信息可能只来源于电视剧和小说。
在电影中，如周星驰的《功夫》里，主角在意外情况下打通任督二脉，瞬间成为武功高手。这只是艺术化的表现，现实中的任督二脉并没有如此神奇的效果。
任督二脉理论源于古代和中医经络理论。在看来，如果一个人能够打通任督二脉，他将百病不生，且在武学上拥有天赋异禀的才能。这只是理论上的说法。
对于任督二脉的具置，懂中医或道家理论的人都能指出其大致走向。它始于穴，贯穿前后的正中位置。由于构造的原因，特别是口腔部分的位置是断开的，所以任督二脉并不能真正连接在一起。
关于如何打通任督二脉，一些人可能会有误解，认为将舌头放在上颚就能实现。但实际上，这只是让任督二脉在表面上相连，并未达到真正的“通畅”状态。真正的打通任督二脉，需要通过内家功夫的修炼，如佛家易筋经或道家太极拳等。
在道家流派中，被分为上、中、下三部分，通过修炼，连通百会穴、人脑和，才能真正打通任督二脉。这一过程需要长时间的努力和勤加修炼，并非一朝一夕可以完成。
当任督二脉被打通后，人会感受到一种轻松舒适的状态。随着时间的推移，身体会变得更加纯净，几乎百病不生。甚至能够外放能量，帮助他人疏通经络，调理身体。达到这种境界的人一般并不轻易使用能量为他人调理身体，他们遵循天地规律，讲究缘分。
任督二脉是和中医中的重要理论概念，尽管有人对其存在误解，但真正的打通任督二脉需要通过长期的修炼和勤奋努力。