自古诗人寂寥秋思，却独言秋日胜春朝。晴空一鹤腾云起，诗意盎然引遐思。秋分时，太阳恰在黄经180度之处，昼夜均分，全球无极昼极夜现象。自此日起，太阳直射点南移渐显。气候特点随之变化，昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降，步入深秋之季。
秋分时节，风景独特。按农历计算，“立秋”至“霜降”之间，秋分正当其中，将秋季平分。此日阳光直射赤道，昼夜均分，全年无极昼极夜现象。草木花卉相继更换妆容，更显秋色浓郁。值得一提的是，《月季花》张新明代作品展现此时节独有的美。菊花同样在这个季节盛开，增添不少诗意。正如古诗所云：“暗暗淡淡紫，融融冶冶黄。”这些自然美景不仅令人陶醉，也蕴丰富的农事意义。秋季降温快的特点使得秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。棉花吐絮、变黄正是收获的大好时机。“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”北方开始播种冬麦，南方则忙于晚稻的收割和土地的耕翻。连阴雨成为影响“三秋”正常进行的不利因素之一，因此及时抢收秋收作物尤为重要。“三秋”大忙中贵在“早”，必须做好预报和防御工作。
除了农事活动外，秋分时节还有许多独特的文化习俗。人们会采摘一种名为“野苋菜”的野菜食用，寓意祈求家宅安宁和身体健康。“送秋牛”则是民间挨家挨户送上的秋耕吉祥的祝福。“粘雀嘴”则是农民们通过煮汤圆、放置田边地头的方式祈求雀子不要庄稼。这些习俗蕴人们对美好生活的向往和祈愿。
在秋季季节转换之际，养生同样重要。防秋燥是关键，人们需要多喝水、多吃汤粥等滋润的食物。注意保暖也是必不可少的措施之一，要根据天气变化及时增减衣物以免着凉感冒或上火。适量运动也有助于提高身体免疫力和抵御寒冷刺激的能力。在这个金黄的季节里选择合适的运动方式和注意饮食养生能让我们更好地享受秋天的美好时光。