中新网报道，近日有外媒披露了一项最新研究，揭示了睡眠对健康的深层益处。除了众所周知的助益如减轻压力、恢复精神、增强记忆力和降低心风险外，睡眠还有一项令人瞩目的功能——修复身体中的DNA损伤。
在这项研究中，以色列巴伊兰大学的科研团队深入探索了睡眠的神奇修复能力。他们选择了斑马鱼作为研究模型，这种生物因其通体透明和与人类相似的系统，成为观察细胞过程的理想对象。
通过给斑马鱼染色体染色并在高分辨率显微镜下观察，研究人员发现，当斑马鱼进入睡眠状态时，其染色体变得异常活跃。这种活跃状态有助于提高元受损DNA的修复效率，而在清醒状态下，染色体则相对安静，此时DNA容易受到辐射、氧化压力和元活动的影响而受损。
这一发现引发了科学家们的极大兴趣，并引发了一个引人深思的假设。我们日常感受到的疲劳和需要休息的欲望，或许正是因为元在白天累积了过多的DNA损伤，身体在发出修缮的呼唤。
值得一提的是，针对全球约五分之一人口所面临的睡眠不足问题，荷兰的一家公司推出了智能机器人Somnox。这款机器人能够通过监测和分析个人的睡眠数据，模拟出平稳的呼吸节奏，从而潜移默化地影响用户的呼吸节奏，旨在提高人们的睡眠质量。这项技术的出现无疑为改善人们的健康状况提供了新的可能。