关于腰间盘突出症，或许你认为它与你毫无关系，但现实却是，它很可能会在未来的某一天悄然降临。特别是对于已经有腰痛症状的人群，比如长时间久坐不动、经常弯腰驼背、运动量过少，甚至是躺着玩手机的人群，更要警惕。
那么，如何早期察觉腰间盘突出症呢？最典型的症状便是腰痛，可能伴随着不同程度的腿痛，这种疼痛在休息后会有所减轻。坐骨痛也是一大信号，常见于长时间久坐、久站、久躺的人群。这种疼痛可能从下腰向、大腿后方、小腿外侧延伸到足部，甚至在打喷嚏、咳嗽时感觉加剧。更糟糕的是，如果出现走路一瘸一拐的情况，即间歇性跛行，那就意味着腰间盘突出的症状可能已经到，导致根水肿、、缺血等。
令人的是，腰间盘突出症的患病率竟然如此之高。据统计，我国腰椎病患者已突破2亿，其中男性患者多于女性，占全国总人数的15%左右。也就是说，每10个人中至少有1人患病，2人可能患病。如果发病，将会反复出现腰痛、腿痛，甚至严重到无法下床。一旦发现相关症状，应积极去医院做相关检查，避免延误治疗。
关于吊单杠能否治愈腰椎间盘突出症的问题，确实存在一些争议。从医学角度看，腰间盘突出症确实可以通过诊治方式进行治疗。吊单杠作为一种适当的牵引治疗，可以利用腰部以下肢体的力量对腰椎进行拉力，增大椎间隙，进一步缓解根的，从而减轻或消除症状。这种效果并非对所有人都有效。有的人可能会感受到明显的效果，而有的人则可能毫无效果。是否能达到治疗效果是不确定的，具体要看个人的病情严重程度。
希望大家能够积极配合医生的诊治，并在日常生活中注意锻炼方式，以缓解腰突症状。通过增加肌肉力量，如进行臀桥、猫式伸展等运动，以及适量的有氧运动，如快走、游泳、跳绳、跑步和骑自行车等，可以帮助改善腰突症状。但在运动过程中，如果出现不适，应立即去医院检查。