材料:一碗米饭,两枚鸡蛋,半根胡萝卜,半根玉米,半颗番茄,一根火腿肠,三分之一洋葱,三到四朵香菇。
烹饪步骤:
将玉米和胡萝卜放入锅中煮三分钟使其熟透。接着,将其他配料切成大约半厘米的小块,同时可以选择切一些葱青以增加色彩。
然后,在锅中倒入适量的油,放入所有切好的配料翻炒出香味。接着,倒入剩余的米饭一同翻炒。你可以根据个人口味加入盐、鸡精、番茄酱或咖喱酱,炒出你最喜欢的炒饭风味。
接下来,将两枚鸡蛋打入碗中,可以加一点盐搅拌均匀。你也可以选择加入两勺面粉和一勺水,这样制作出的蛋饼会更加厚实。然后,选择较大的锅,最好是平底锅,开小火,倒入适量的油,再倒入已搅拌好的蛋液。用小火慢慢煎,这样蛋饼不会糊。留一些蛋液在碗中备用。
当蛋液开始凝固时,将炒好的米饭倒在蛋饼的一边,约占蛋饼的二分之一,留出一些空余空间。然后,将另一边的蛋饼翻盖在米饭上,形成半圆形。接着,将剩余的蛋液倒在折叠后的蛋饼边缘,使其更好地粘合。
根据个人喜好,可以挤上番茄酱或其他酱料。将蛋饼对半切开,就可以享用美味的炒饭蛋饼了。
这道色香味俱佳的炒饭蛋饼,既简单易做又营养丰富,无论是作为早餐还是午餐都是不错的选择。