卤肉饭,一道让大人小孩都爱不释手的佳肴!不论是谁,都值得拥有这份美味!
作者:南风微醺
所需材料:
五花肉 800克、干香菇 10朵、洋葱 半个、葱、姜、八角 2个、冰糖 1颗、生抽、老抽、料酒、盐适量。
制作步骤:
1. 将五花肉切块,加入姜片,在凉水下锅焯水,捞出后洗净并控干水分。
2. 提前泡发的香菇切成丝备用。
3. 洋葱切丝,如果没有红葱头,用洋葱同样能让味道更加美味。
4. 热锅凉油,放入洋葱丝翻炒至金,捞出沥干油备用。
5. 用炒洋葱的油,继续煸炒五花肉和姜片,炒至五花肉微黄。
6. 加入香菇继续翻炒。
7. 调味时,加入适量的盐、生抽、老抽和料酒,翻炒均匀后,加入适量的水。
8. 下入冰糖、葱结和八角,大火煮开后转中小火慢炖约一个小时。
9. 在肉炖了大约40分钟后,加入之前炒好的洋葱,翻炒均匀后继续慢炖。
10. 当炖煮时间到达后,转大火收汁即可出锅。注意汤汁不要收得太干,留点汁拌饭更加美味!
卤肉饭的烹饪过程中,一定要注意炖煮的时间和火候,以免水分烧干或糊掉。老抽的使用可以根据菜品颜色的需要适量添加。猪肉是人类优质蛋白质和必需脂肪酸的来源,可改善缺铁性贫血、滋阴润燥。对热病伤津、产后血虚等症状也有良好的滋补效果。喜欢这道美食的朋友们,不妨尝试制作并分享你的心得吧!期待你们的留言分享!