今日,我想与大家分享一道家常小炒——“豆角炒肉丝”的制作方法。豆角,这种富含营养,包含各种维生素和矿物质的蔬菜,其嫩豆荚肉质肥厚,无论是炒食、凉拌还是腌泡,都令人回味无穷。关于豆角是否要炒熟的问题,其实这种长豆角是无毒的,大家可以放心食用。接下来,我将详细介绍本道菜的烹饪过程,希望对喜欢烹饪的朋友们有所帮助。
【豆角炒肉丝】
我们备好食材。选取鲜嫩的长豆角,洗净后切成小段备用。再取红椒一片,切丝以作配色。选用猪肉约200克,先切成薄片,再切成细丝。同时准备大蒜数颗,切片后与干辣椒一同放置。
接着,我们来处理肉丝。将肉丝清洗以去除多余的血水,然后挤干水分备用。随后,我们开始腌制肉丝。加入食盐、胡椒粉、老抽、生抽等调料,用手抓匀,使肉丝充分吸收调料。再加入玉米淀粉和适量植物油,锁住肉丝的水分,使其更加鲜嫩。
食材准备完毕后,我们开始烹饪。先将锅内油温烧至五成热,倒入腌制好的肉丝,快速滑炒约30秒后捞出控油。紧接着,将豆角和红椒进行焯水处理,焯水时间约1分钟,至豆角断生变色后捞出控水。
再次烧热油锅,放入蒜片和干辣椒,爆出香味后加入蚝油。然后倒入豆角翻炒,再倒入肉丝,翻炒均匀。
我们开始调味。加入食盐、鸡精、胡椒粉和白糖,再滴入几滴明油,使菜品更加油润光亮。迅速翻炒均匀,化开调料后,即可出锅装盘。
如此,一道色香味俱佳的“豆角炒肉丝”就完成了。希望大家在家也能尝试制作,享受烹饪的乐趣。