多宝鱼,是一种独具特色的新鱼种,体形扁平、体色深邃,双眼朝向左侧,酷似牙鲆。这种源自欧洲的珍稀比目鱼,英名音译名为“多宝”,寓意吉祥如意,深受粤港地区人们的喜爱。
清蒸多宝鱼,是粤菜中的一道脍炙人口的佳肴。此鱼肉质洁白如玉,主要产于广东沿海一带。采用清蒸的方式,能够最大限度地保留多宝鱼的营养价值。其肉质,无小骨乱刺,富含营养,是孝敬老人、关爱孩子的理想食品。
由于其独特的形状,蒸制多宝鱼时需选择较大的盘子,以充分展现其完美的外形。虽然价格稍高,但相较于其他海鱼,其鲜美的口感与丰富的营养仍使其备受青睐。
清蒸菜的精髓在于火候的掌握。蒸制时间太短,鱼肉未熟;时间过长,则鱼肉过熟而失去的口感。今天,我们就来详细介绍这款清蒸多宝鱼的制作过程。
主要食材:新鲜多宝鱼一条。
辅料与调料:红椒半个、姜四片、蒸鱼豉油三汤匙、料酒四汤匙、小葱一根。
制作步骤:
1. 清洗多宝鱼,确保干净无杂质。
2. 在鱼身腹部打上花刀,以便更入味。用盐和料酒均匀涂抹鱼身,腌制10分钟去腥味。
3. 准备配料,姜切丝、切片,葱白切段,葱绿切丝或末,红椒切丝。
4. 在大盘底部铺上葱姜,放上多宝鱼,确保鱼与盘子之间有空隙,便于蒸汽流通。
5. 蒸锅内水烧开后,将鱼放入,大火蒸7-8分钟。
6. 鱼蒸好后,倒掉盘底的水汽,码上葱丝、红椒丝。
7. 另起一锅,烧热油后倒入蒸鱼豉油,加少许凉水稀释后浇在鱼身上。
小贴士:
1. 蒸鱼豉油的量需根据鱼的大小来调整。稀释蒸鱼豉油时要用凉白开,避免过咸并影响色泽。
2. 蒸鱼时不宜过多添加食盐,以保持鱼的鲜美。
3. 掌握好蒸制的火候是关键,一般建议蒸制时间在8分钟左右,根据鱼的大小来调整时间。
4. 红椒主要用于提亮菜色,可根据个人喜好添加。
如此,一道美味的多宝鱼便可上桌了,简单的步骤,却能带来不简单的美味,让人回味无穷。