最近一直在思考一个问题,关于空气炸锅是否能制作戚风蛋糕,特别是使用电饭锅内胆在空气炸锅中烤制。经过多次尝试,我终于研究出这款有弹性的戚风蛋糕胚,而且少油少糖,非常健康。现在,就和大家分享这个美味的食谱吧!
(由琪啦A梦分享)
所需材料:
柠檬汁 3滴
低筋面粉 50克
鸡蛋 3个
纯牛奶 40g
玉米油 15克
细砂糖(加蛋清里) 25克
玉米淀粉(加蛋清里) 5克
制作步骤:
1. 将牛奶和玉米油混合,充分搅拌至乳化。
2. 将蛋清和蛋黄分离。将乳化的玉米油加入含有蛋黄的盆中,并筛入低筋面粉。
3. 使用打蛋器以画Z字的方式搅拌均匀。
4. 在蛋清中加入几滴柠檬汁。
5. 开始打发蛋清,当蛋清出现大鱼眼泡时,加入第一次白砂糖(可使用代糖替代)。
6. 继续打发至有细腻泡泡时,加入第二次白砂糖。
7. 当蛋清出现明显纹路时,加入第三次白砂糖和玉米淀粉,继续打发,注意搅打均匀以防止飞粉。
8. 当蛋白打发至提起有小尖角的状态时,将1/3的蛋白糊加入蛋黄糊中,翻拌均匀。
9. 将蛋黄糊倒入蛋白糊中,再次翻拌均匀。
10. 准备模具,可以铺垫油纸或刷油防粘。我使用了电饭锅内胆,仅刷了少许油。
11. 将蛋糕糊倒入模具中,轻轻震动以气泡。
12. 预热空气炸锅至145度,持续5分钟。然后为模具盖上锡纸,放入空气炸锅中,以145度烤制40分钟。
13. 40分钟后,取下锡纸,继续以145度烤制15分钟。
14. 烤好后进行脱模,完美呈现!虽然用电饭锅内胆也能制作,但建议使用专业模具以获得最佳效果。
值得注意的是,所有容器必须无油无水,以确保蛋清的成功打发。这款戚风蛋糕不仅简单美味,还可以根据个人口味调整糖和油的用量。
柠檬的益处众多。它含有丰富的维生素C,具有预防癌症、降低胆固醇、增强免疫力等功效。而且,柠檬还有助于保持肌肤弹性、预防糖尿病、高血压、贫血等疾病。其高度碱性的特性使其成为治疗疾病的良。
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