进入七月下旬，河南的炎热愈发难以抵挡。许多朋友都在询问，想在河南寻找一些适合避暑的小城，那么，哪些地方值得推荐呢？作为对河南各城市都有过深入了解的人，我认为以下几个地方是避暑的绝佳选择。
第一个要推荐的是栾川县。作为河南海拔最高的县城，栾川的平均海拔在800米以上。在这里，早上出门儿需要穿外套，晚上休息还得盖被子，给人一种清凉宜人的感觉。除了避暑的舒适气候，栾川还有众多景点，如老君山、鸡冠洞等，同时以豆腐美食最为出名。
接下来是嵩县。这座位于洛阳的小城虽然海拔不高，但其生态绝佳，自然景观丰富，有着“自然大空调”的美誉。嵩县位于伏牛山腹地，拥有丰富的自然资源，如著名的白云山等。县城内的伊河周边也是玩水的好去处。
辉县也是值得推荐的一个小城。作为新乡的县城，辉县地处太行山脉，夏季平均气温在25度至30度之间。虽然晴天时较为炎热，但山区特有的阴凉让这里成为避暑胜地。辉县境内有许多原生态景点，如万仙山、八里沟等。
卢氏县是河南的一个冷门小城，生态环境极好，面积广大。这里有豫西大峡谷、双龙湾风景区等自然景观，县城的海拔也较高，加上丰富的水资源，让这里成为了一个适合避暑的绝佳之地。
商城县是河南南部的一个县城，地处大别山腹地。虽然海拔不高，但森林覆盖率极高，气候温和，雨量充沛。这里有金刚台地质公园等自然景观，还有丰富的茶山、溪流和瀑布。商城县的美食以清淡为主，追求鲜香和营养均衡，适合夏季康养。
最后推荐的是鲁山县。鲁山县位于平顶山境内，地处伏牛山腹地，旅游资源丰富。这里有尧山风景区等著名景点。鲁山县的美食也值得一试，如揽锅菜、黄焖肉等。
以上六个小城都是河南避暑的绝佳之地。你可以在这里找到一家民宿或农家乐住上一个月，享受一下夏日清凉。你更喜欢哪一个呢？或者有其他推荐的地方吗？