消除大肚腩的最佳方法

2025-03-1216:12:12生活经验0

肥胖在发病过程中,常因脾虚运化不畅而导致气虚,湿气内蕴而形成痰湿,进而还可能因浊聚而形成血瘀。已经跟大家分享过关于脾虚肥胖和痰湿肥胖的知识,那么今天,我要给大家介绍一个针对血瘀肥胖的常用方子。

血瘀型肥胖除了腹部肥胖、之外,还可能出现皮肤色素沉着、面色晦暗、颜色偏暗、皮肤粗糙等症状。身体某些部位还可能有固定疼痛。观察舌头,会发现舌下两条静脉明显。

这类肥胖症状出现较迟,通常伴随着脾虚、痰湿以及气血虚瘀等问题。治疗时应以排湿、化瘀、健脾胃补气血相结合,效果更佳。

具体方如下:

片姜黄、生蒲黄、生黄芪、肉桂、冬瓜皮、制苍术、茯苓、泽泻、干荷叶等同搭配。其中重用冬瓜皮、茯苓、干荷叶等材,能够祛湿利水;海藻与昆布合用可化痰软坚,有助于消除体内顽固物质。另外用生山楂等活血化瘀的材解决气血运行不畅导致的血瘀问题。这样组合的物同时湿气和瘀血,对于改善体质有很大帮助。但是注意在祛湿的化瘀的同时也会消耗身体的阳气和气血,所以用了的肉桂和补气的黄芪等材来补足身体的能量。而且黄芪配合苍术可以醒脾健胃,提高身体的运化能力。整体来看这个方子兼顾内外平衡,“内外统筹”,既有祛湿的补益成分又不伤脾胃阳气。配方巧妙灵活适合多种体质的人群。特别提醒的是血瘀肥胖者可能伴随高血脂等疾病,所以在使用时需要根据个质状况进行辨证施治调整方剂达到一人一方的精准治疗。大家在选用物时一定要根据自己的情况寻求专业医师的建议和指导。