扁豆怎么炒好吃又简单

2025-03-1216:18:15常识分享0

豆角是一种深受大家喜爱的营养美味食材。不少朋友都对它情有独钟,今天我要和大家分享一道豆角与猪肉完美结合的豆角肉片做法。相信很多朋友都在家做过豆角类的菜肴,但如何做出既美味又健康的豆角肉片呢?接下来,请跟随我一同探索这道家常菜的奥秘。

【菜名】豆角肉片

【所需食材】豆角、食盐、生抽、蚝油、白糖、小米辣、生姜、大蒜、小葱、猪肉、食用油。

【烹饪步骤】

咱们准备好一小把鲜嫩的豆角,将其放入清水中浸泡。咱们向水中加入适量的食盐,用盐水清洗豆角可以更有效地去除农残留,让豆角更加健康。接着,将豆角切成合适大小的段,放入碗中,再加入一勺食盐和清水,浸泡5分钟。

接下来,咱们准备一碗调料,包括生抽、蚝油、食盐和白糖,加入清水后搅拌均匀。再准备一些配料,将小米辣切碎,生姜、大蒜切片,小葱切花,一同放入小碗中备用。

然后,咱们来处理猪肉。将猪肉洗净后切成片,放入盘中。此时豆角已经浸泡完毕,咱们将其取出控干水分。在猪肉片中加入适量的食用油,搅拌均匀。这样做可以锁住肉片的水分,让豆角在烹饪过程中熟透,同时保留营养。

接下来,咱们将豆角冷水上蒸锅,大火蒸5分钟。蒸制的过程中,豆角能够充分熟透而不失去营养。蒸制完毕后,取出豆角待用。咱们另起油锅,将肉片煸炒出油,再加入葱姜蒜和小米辣翻炒出香味。然后,将豆角放入锅中,大火翻炒一分钟。加入之前调好的料汁,大火翻炒收汁,即可出锅享用。

【小贴士】

1. 豆角要用食用油蒸熟,这样可以保持豆角的翠绿颜色和口感。

2. 清洗豆角时,要加入适量的食盐,以去除农残留。

好了,今天的美食分享就到这里。我是水大叔,一直致力于探索美食的乐趣。如果您觉得我的分享对您有帮助,请给我点个赞,您的支持是我继续分享的动力!