随着冬季的深入，气温逐渐降低，让无数妈妈们开始担忧孩子们的健康。在这个季节，孩子们生病的情况似乎尤为普遍，尤其是上学早、出门早的学生们，很容易因为不注意保暖而生病，让妈妈们倍感焦虑。
为了尽可能减少孩子们生病的几率，我们需要在日常生活中注重孩子们的饮食健康。让孩子们吃好、睡好，适当进行户外锻炼，是增强体质的有效途径。尤其重要的是，千万不能因为上学早就不吃早餐，因为营养健康的早餐可以起到暖胃驱寒的作用，补充身体所需的营养和热量，让孩子们在寒冷的冬天里也感到温暖。
下面是我家十天的早餐记录，既营养又美味，而且做法简单。
我们常做早餐粥，提前把食材放到电饭锅里，设置预约程序，早上起来就能享受到美味营养的早餐粥。香葱炒鸡蛋是快手家常菜之一，简单营养，非常适合做早餐。馒头是我家常备的主食之一，搭配牛奶或豆浆，就是一顿完美的早餐。
我们还经常做披萨、蒸鸡蛋羹、馅饼等多样化的早餐。为了更省事，我们还尝试了一些新的做法，比如香葱发面饼、提前蒸好的包子等，发现非常实用。除此之外，我们还尝试了一些营养丰富的饮品，如南瓜牛奶、红糖奶茶等，让早餐更加丰富多彩。
除了以上的这些早餐，我们还经常做一些营养丰富的菜品，比如酱牛肉、芋泥面包等。这些菜品可以提前做好，冷冻保存，早上加热即可食用，非常方便。
这个薄皮包子是不发面的，只需要把面揉得软一点，醒面时间长一些就可以了。我们还可以用饺子皮来做薄皮包子，换不同的馅料试试。只要善于利用家里的厨具和电器，做出营养健康的早餐并非难事。
预防疾病要从平日的生活习惯中着手，认真吃早餐就是其中一项好习惯。虽然做早餐可能会有些辛苦和麻烦，但只要安排合理，就能轻松做出营养健康的早餐。希望这些早餐的做法能够分享给更多的朋友，让大家都能享受到健康美味的早餐。以后我还会继续分享更多的饭菜做法，敬请期待！