番茄炒蛋的过程50字

2025-03-1305:40:13综合资讯0

**家常下饭菜——酸甜开胃番茄炒蛋**

**难度**:简单

**时间**:只需8分钟,一道美味佳肴即可上桌!

**关键词**:下饭菜、酸甜开胃

**食材准备**:

* 番茄 2个(约300克)

* 鸡蛋 3个

* 小葱 1根

* 白糖 1小勺

* 盐 1小勺

* 番茄酱 1勺(可选,增色增味)

**烹饪步骤**:

一、食材处理:

1. 番茄顶部轻轻划上十字,放入开水中烫1分钟,轻松去皮后切块。

2. 鸡蛋打入碗中,加入1小勺盐及1勺清水,打散备用,这样炒出的鸡蛋更加鲜嫩。

二、炒蛋技巧:

1. 锅烧热后倒入适量油(稍多一些),待油温上升倒入蛋液。

2. 观察到蛋液边缘开始凝固时,用筷子快速划散。

3. 当鸡蛋七成熟时,盛出备用。

三、炒番茄秘诀:

1. 在锅中加入少许油,放入切好的番茄块进行翻炒。

2. 炒约2分钟,直至番茄出沙,汁水丰富。

3. 此时加入白糖、盐以及番茄酱,提升番茄的鲜甜口感。

四、混合收尾:

1. 将炒好的鸡蛋重新倒入锅中,与番茄一起翻炒均匀。

2. 撒入切好的葱花,关火,利用余温焖10秒,让菜品更加入味。

**零失败要点**:

* 番茄一定要炒出汁水,这样才能达到酸甜开胃的效果。如果番茄未炒透,口感会生涩。

* 鸡蛋的炒制时间要掌握好,七成熟时盛出,避免过老。这样炒出的鸡蛋更加鲜嫩可口。