古代的时间划分十分精细，将一昼夜分为十二时辰，每个时辰相当于现代的两小时。由此，我们可以知道半个时辰即为一小时的时间长度。
具体来说：
* 一个时辰：对应现代时间的两小时
* 半个时辰：对应现代时间的一小时
* 一刻钟：对应现代时间的十五分钟
* 一炷香：大约代表现代时间的三十分钟
* 一盏茶：大约代表现代时间的十五分钟
这种时间计算方式体现了古代人对时间的精确把握，也广泛运用于日常工作和生活中。
对于现代作息习惯，古代时辰划分的影响主要表现在以下几个方面：
1. 古代时间观念影响现代作息规律。如古代强调的“日出而作，日落而息”，在现代仍有众多人遵循早睡早起的生活习惯。如寅时（凌晨三点到五点）适合早起劳作的理念，影响了许多人在清晨锻炼或学习的习惯。
2. 午休习惯源于古代的午时（十一点到一点）炎热时段，人们选择休息以恢复体力。这种习惯在现代仍被广泛保留，尤其在炎热的夏季。
3. 饮食时间也受古代时辰划分的影响。辰时（七点到九点）吃早饭、午时（十一点到一点）吃午饭、申时（三点到五点）吃晚饭的习惯在现代仍被许多人遵循。虽然现代人的生活节奏有所变化，但这种传统的饮食时间安排仍具有深远影响。
4. 夜宵文化虽然在现代逐渐兴起，但古代的作息观念仍提醒人们避免过晚进食，保持健康的生活习惯。
5. 工作和学习时间也受古代时辰划分的影响。卯时（五点到七点）开始工作的观念在现代仍有所体现。许多单位的上班时间与这一观念相呼应。古代的子时（十一点到一点）被认为是夜深人静、适合学习的时间，这一观念在现代学生中仍有所体现。
6. 传统节日的庆祝方式也受古代时辰划分的影响。如春节的大年初一子时燃放鞭炮、祭祖的习俗，以及元宵节的亥时或子时举行的灯会等活动在现代仍有所延续。
古代时辰划分对现代作息习惯产生了深远的影响。虽然现代社会的生活节奏和时间观念已经发生了很大变化，但古代时辰划分的观念仍然在很多方面影响着我们的生活，提醒我们遵循自然规律，合理安排作息。这种影响不仅体现在日常作息和饮食时间的安排上，还体现在工作与学习时间的安排以及传统节日的庆祝方式上。