享受美味的蔬菜肉松饭团
你喜欢自制的饭菜吗？今天我要与你分享一道超级美味且简单易做的蔬菜肉松饭团。这款饭团馅料饱满，健康卫生，既适合现吃现做，也可以提前做好作为第二天的早餐，或者带上它去野外享受野餐时光。
食材清单：
米饭260克，肉松6克，胡萝卜半根，西兰花一小颗，玉米半根煮熟，寿司醋、盐、熟黑芝麻以及芝麻油少许。这些都是新鲜又健康的食材，保证了饭团的美味与营养。
接下来，让我们一起来了解一下烹饪过程吧！首先准备好所有的食材。米饭需要预先蒸煮好。接下来，将玉米煮熟并掰出玉米粒备用。西兰花洗净后掰成小朵，然后放入开水中焯水煮熟捞出。接着将西兰花和胡萝卜剁碎备用。
接下来，将煮好的米饭盛入容器中，加入寿司醋和少许芝麻油搅拌均匀。然后用手抓取拌好的米饭放入装有蔬菜的碗中，撒上一层熟黑芝麻并充分抓匀。
可以取一张保鲜膜，将米饭放在手心搓成圆球状。然后在饭团中间放上一小撮肉松。最后再次将饭团搓圆，装盘。这样，美味的蔬菜肉松饭团就完成了！无论是早餐还是外出野餐，都是绝佳的选择。赶紧动手试试吧！
看着这些食材在你的手中变成一个个美味的饭团，是不是很有成就感呢？相信你会爱上这道简单又美味的蔬菜肉松饭团！