夏天来了,自制佐酒、佐剧小零食毛豆,轻松享受悠闲时光!
作者:戒咖啡
食材清单:
毛豆 500克
盐 适量(大约3大匙)
八角 1个
香叶 2张
干红椒 2颗
花椒 5粒
制作步骤:
1. 将毛豆用清水洗净表面。
2. 重新加入清水,加入一勺盐,浸泡十来分钟,再用清水冲洗干净。
3. 将毛豆放入锅中,加入足够的水,放入八角、花椒、香叶和干辣椒。
4. 根据个人口味加入适量盐。
5. 煮开后转小火,煮15-20分钟。
6. 煮熟后捞出,稍微放凉即可享用!
小贴士:
喜欢咸味重的朋友可以多放些盐。若喜欢毛豆更加软糯的口感,可以适当延长煮制时间。
毛豆,味甘性平,归于脾与大肠经。其拥有健脾宽中、润燥消水、清热解毒和益气的功效。对于疳积泻痢、腹胀羸瘦、中毒、疮痈肿毒以及外伤等症状有很好的疗效。希望您在享受美食的也能感受到它带来的健康益处。
烹饪之道,在于技巧与心得。除了这道毛豆之外,我的每道菜肴都藏着一些小妙招。若您感兴趣,可以搜索“豆果”,查看我的更多菜谱。
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