一、天长地久
谈及《道德经·第七章》之精髓，莫过于“以其不自生，故能长生”。世间之长寿，似与天齐，高天长寿，大地悠久。其之所以长盛不衰，不在于其自生的念头，反在于无生无死之境。
天地之间，无私无别，无先后内外之分。这种无私之念，使得天地能够处处利益他人，赢得众人之支持，进而实现自身价值。此种理念，对于人类社会亦有着深远的启示。
二、功成身退
《道德经·第九章》有言：“功成名遂身退，天之道。”这一理念揭示了物极必反的自然规律。如同拉满弓弦后需松开，事物达到极致时亦会走向反面。古人言：“有功而能谦者豫”。范蠡三次功成身退，不执着于权力和金钱，淡泊名利，最终得以长寿。这告诉我们，适时地放下，是一种智慧。
三、宠辱若惊
《道德经·第十三章》中提到：“何谓宠辱？辱为下。得之若惊，失之若惊。”人们在得到宠爱时会感到惊慌，失去时亦会不安。这是因为我们将名利看得过重。若我们能放下这些荣辱，就不会再受外界的影响，不再徒增焦虑。
四、虚怀若谷
源自《道德经·第十五章》的“敦兮其若朴，旷兮其若谷”，形容一个人豁达谦虚。如同山谷深广，容纳万物，无论污浊或纯净，都能包容。这样的人心胸开阔，自然远离烦恼与痛苦。
五、知雄守雌
《道德经·二十八章》中提到：“知其雄，守其雌。”雄动雌静，雄刚雌柔。真正的强者知道称雄的好处，却保持弱者的特性。他们甘于居人之下，谦卑自处。守雌并非成为弱者，而是隐藏锋芒，与人相处让人如沐春风，避免树敌，避免危险。
六、天网恢恢疏而不漏
《道德经·第七十三章》言：“天网恢恢，疏而不失。”这里的“天网”指的是自然法则和自然规律。虽然看似宽疏，但却不会漏掉任何东西。人们受到自然规律和社会规则的约束，必须遵循这些规则，考虑到后果，不可心存侥幸。否则必然面临惩罚。
七、知止不殆
《道德经·第四十四章》中提到：“知足不辱，知止不殆。”人要知道满足和适可而止。贪心会追求过多，伤及自身。《四书集注》中提到：“适可而止就是不贪心。”因此人要懂得控制欲望，修炼心性，恰到好处地生活才能常乐平安。希望我们都能明白这个道理并与朋友共勉。