行程安排：
为期三天，您将深入体验抚顺的满族文化、自然奇观和红色记忆。
第一天：
上午：雷锋纪念馆与高尔山公园
时间：8:30-12:00
雷锋纪念馆：全国学雷锋活动的主阵地，馆内陈列丰富，生动展示雷锋生平及其精神内涵。
高尔山公园：登山俯瞰抚顺全景，山间古刹与自然景观相映成趣，春季山花烂漫。
美食推荐：午餐品尝当地的麻辣拌，感受学生时代的味道，酸甜麻辣交织。
第二天：
下午：月牙岛生态公园
时间：14:00-18:00
在月牙岛生态公园，您可以漫步环湖步道，打卡揽月亭与紫月亭。4月后梨花、樱花盛放，5-7月是最佳赏花季节。夜晚的灯光秀与音乐喷泉也是一大亮点。
住宿推荐：顺城区沿滨路附近的酒店，方便次日行程。
第三天：
全天：新宾满族县
上午：参观清永陵和赫图阿拉城，感受皇家陵寝的庄重，体验满族歌舞和萨满祭水神互动。
下午：猴石森林公园：冰川地貌奇观，徒步探索三叠瀑和白桦林。森林覆盖率高达92%，负氧离子丰富。
美食推荐：午餐品尝赫图阿拉村的八碟八碗，晚餐返回市区品尝新宾羊汤，奶白浓香无膻味。
住宿推荐：新宾永陵镇的特色民宿，体验满族火炕文化。
第四天：
上午：萨尔浒风景区
时间：8:00-12:00
在萨尔浒风景区，您可以泛舟大伙房水库，登铁背山观赏高峡出平湖的美景。还有萨尔浒战役遗址，让您感受历史的印记。
下午：抚顺煤矿博物馆与红河谷漂流（季节性）
时间：13:30-17:00
抚顺煤矿博物馆将带您回顾“煤都”的百年工业史，地下模拟矿井体验将震撼人心。夏季还可选择红河谷漂流，12公里的原始河道森林蔽日，激流与平缓段交错，适合团队挑战。晚餐推荐品尝酸汤子，玉米面粗粮配蜂蜜芝麻，酸甜开胃。在行程中，您还可以尝试一些当地的美食，如大伙房水库的野生鱼和苏子叶饽饽。新抚区凤翔路劳动公园周边的夜市也是不可错过的，烧烤与保德碗托等美食让人流连忘返。最佳季节为4-10月，春季赏花、夏季漂流、秋季赏红叶；冬季可体验滑雪（热高乐园）。门票参考价格包括赫图阿拉城80元，萨尔浒景区免门票（游览车20元），红河谷漂流160元（夏季）。同时请注意一些旅行小贴士：新宾景点多山路，自驾需注意车况；红河谷漂流需准备防水袋和换洗衣物；满族村落购物可砍价，手工艺品性价比高。抚顺这座城市集满族文化、工业记忆与山水奇观于一体，值得细细品味。三天的行程将让您深入探秘历史、拥抱自然，从赫图阿拉的烽烟到萨尔浒的碧波，从麻辣拌的市井烟火到羊汤的淳朴温暖。