最简单泡菜的腌制方法和配料

2025-03-2320:31:12生活经验0

以下是两种泡菜的制作方法,一种快速简便,适合即时享用,另一种则遵循传统发酵工艺,更具风味。您可以根据个人口味选择制作。

一、中式快手泡菜(约24小时后可食用)

材料:

卷心菜1颗(或白萝卜、胡萝卜等)

盐适量

白醋150ml

白糖80g

凉开水500ml

蒜瓣若干(切片)

干辣椒或小米辣适量(可选)

步骤:

1. 处理蔬菜:将蔬菜洗净切块,加盐拌匀腌制1小时,杀出水分后,倒掉盐水并用凉开水冲洗,挤干备用。

2. 调制泡菜汁:将凉开水、糖、醋放入锅中,小火煮至糖溶化,然后关火放凉。

3. 装罐浸泡:将蔬菜、蒜片、辣椒放入干净密封罐,倒入泡菜汁,确保没过食材。密封后冷藏24小时,即可食用,口感酸甜爽脆。

保存:冷藏可存放1-2周。

二、韩式简易辣白菜(传统发酵版)

材料:

大白菜1棵

粗盐适量(腌渍用)

韩式辣椒粉100g

苹果或梨1个(榨泥)

蒜末50g、姜末10g

鱼露或生抽2大勺

白糖1大勺

韭菜1小把(切段)

步骤:

1. 腌渍白菜:将白菜切四瓣,每层撒盐,静置2小时至,然后清水冲洗并挤干水分。

2. 制作辣酱:混合辣椒粉、苹果泥、蒜末、姜末、鱼露、白糖等,调成糊状。

3. 涂抹发酵:将辣酱均匀涂抹在白菜的每层叶片间,外层包裹整片,放入密封盒内。在室温下静置1-2天(夏季需适当缩短时间),待发酵出酸味后移入冰箱冷藏。

食用:3天后可品尝,发酵一周风味更佳,冷藏可保存1个月。

小贴士:

1. 容器需无水无油,并用开水烫过晾干,以防杂菌污染。

2. 发酵过程中每日需开盖放气,以防胀瓶。

3. 可根据个人喜好添加萝卜、洋葱等蔬菜,丰富口感。

两种泡菜制作方法各有千秋。中式快手泡菜酸甜清爽,适合快速享用;韩式简易辣白菜则香辣醇厚,更具风味。您可以根据个人口味选择制作。