木耳是一种深受人们喜爱的健康食材,它富含蛋白质和铁元素,是营养丰富的佳肴。今天,我要向大家推荐一道美味的凉拌木耳,不仅口感绝佳,还能为我们提供丰富的营养。制作这道凉拌木耳的关键在于木耳的处理方法和调料的搭配。
取一把干木耳,放入温水中泡发,大约需要20分钟的时间。待木耳充分泡发后,去除根部,洗净,然后放置在盆中备用。
接着,准备一把香菜,将其切成小段,放入盘中。再烧一锅水,待水煮沸后,将木耳放入进行焯水处理,大约30秒后捞出。
将焯水后的木耳放入冷水中,轻轻搅动,然后捞出。这一步骤可以帮助去除木耳中的沙尘。接下来,再用冷水冲淋木耳,然后放在漏勺里沥干水分。
现在,我们来准备调料。取四个小米椒切成粒状,四个大蒜拍扁切成蒜末。放入碗中,加入2克食盐、1克白糖、一勺陈醋、生抽、辣椒油、辣鲜露和香油。再加入一勺开水,搅拌均匀,使调料充分融合。如果不喜欢吃辣,可以适当减少辣椒油和辣鲜露的用量。
将木耳和香菜放入调料碗中,搅拌均匀后,即可装盘。
如此,这道简单又美味的凉拌木耳就完成了。看着这道菜肴,不禁让人想起饭店里那些美味又诱人的凉拌菜。其实,关键在于食材的新鲜和调料的搭配。我们可以尝试在家多准备一些不同的调料,搭配出更多美味的菜肴。这道凉拌木耳的食材搭配美观,色彩诱人,定能为您的餐桌增添一份亮色。