以下是苏泊尔电热板微波炉的综合使用说明（基于通用微波炉操作逻辑及电热板特性整理）：
一、基础操作步骤
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摆放食物
- 打开炉门后，将食物平铺于专用耐热容器中，置于旋转托盘中央，确保容器与电热板接触面平整。
- 避免使用金属/密封容器，推荐玻璃、陶瓷或微波专用塑料容器。
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功能选择
- 微波加热：通过控制面板选择微波火力（如高火/中火/低火），280W-700W适用于日常加热。
- 电热板功能：启动“电热板”模式（如有独立按键），用于保温或辅助加热（如煎烤类食物需平铺接触板面）。
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时间设定
- 旋转旋钮或按键输入加热时长，首次使用建议从短时间逐步增加（如肉类3分钟起，蔬菜2分钟起）。
- 组合功能（微波+电热板）需分段设置：先微波解冻/加热，再用电热板保温或煎烤。
二、核心功能应用
- 快速加热
高火（700W）适用于液体或需快速升温的食物，如汤类、米饭，时间控制在3分钟内。 - 解冻功能
选择“解冻”模式，将冷冻食材平铺于电热板表面，中途翻面确保均匀解冻。 - 电热板烹饪
煎蛋、烤肠等可直接放置于电热板表面，选择中低火（约350W）避免焦糊，建议加盖防止油溅。
三、安全与维护
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使用禁忌
- 禁止空载运行，避免损坏磁控管或电热板。
- 带壳食物（如鸡蛋）需剥壳/刺破膜后加热，防止爆裂。
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清洁保养
- 电热板冷却后用湿布擦拭油渍，避免使用钢丝球刮擦表面涂层。
- 每月用柠檬水蒸汽清洁微波腔体（加热1分钟），去除异味。
四、特殊提示
- 设备首次使用前需空烧3分钟（关闭炉门，选择中火），消除出厂残留气味。
- 若同时使用微波和电热板功能，需确保总功率不超过设备额定值（建议参考说明书标注）。
如需具体参数（如电热板温度范围或预设菜单），建议查阅设备附带的说明书或联系苏泊尔官方客服。