腰椎间盘突出患者可适度使用电热板（电热毯），但需注意以下事项：
1. 益处与作用
电热板通过热疗作用可促进腰部血液循环，缓解神经水肿和炎症反应，从而减轻腰腿疼痛及肌肉痉挛。适当的热敷还能松弛肌肉，辅助功能锻炼后的放松。
2. 使用建议
- 温度控制：选择低至中档温度，避免高温导致皮肤灼伤或加重炎症。
- 时间限制：使用30分钟至1小时预热后关闭电源，不宜整夜使用，以防脱水或影响体温调节。
- 安全措施：电热板需质量合格，避免直接接触皮肤，建议铺一层薄布隔离，并定期检查电路安全。
3. 注意事项
- 皮肤护理：长期使用可能引发皮肤干燥，建议配合保湿霜并多饮水。
- 避免依赖：仅作为辅助手段，需结合卧床休息、牵引、理疗、腰背肌锻炼等综合治疗。
- 环境搭配：优先选择硬板床支撑腰椎，避免软床导致受力不均。
4. 禁忌情况
若皮肤敏感或已存在干燥、过敏症状，应谨慎使用；出现不适需及时停用并就医。
综上，电热板可作为缓解腰椎间盘突出症状的辅助工具，但需科学使用并配合规范治疗。