海盐热敷电热板的作用主要体现在以下方面：
一、核心功能
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缓解疼痛与肌肉疲劳
通过温热作用放松肌肉组织，减轻因运动劳损、关节炎或风湿性疾病引起的疼痛，对关节僵硬也有改善效果。 -
促进血液循环与代谢
热敷可扩张血管，加速局部血液流动，帮助排出代谢废物，同时促进炎症吸收，适用于慢性盆腔炎、宫寒等引起的腹部不适。 -
祛寒除湿
散寒效果显著，对经期四肢冷痛、腹部寒痛等寒湿症状有舒缓作用，通过温通经络调节局部平衡。
二、辅助作用
- 改善睡眠质量
睡前使用可缓解身体紧张，减轻疲劳感，提升整体放松度。 - 舒缓身心压力
热敷带来的温暖体验能缓解焦虑情绪，达到身心放松的效果。
三、注意事项
- 温度控制：避免高温烫伤，尤其老年人群需用毛巾隔垫。
- 禁忌症：皮肤破损、急性损伤、癌症或感染性疾病禁用；女性经期慎用以免影响经血流动。
需结合个体情况使用，必要时咨询专业意见以确保安全性和适用性。