电饭锅煮粥时溢出到电热板的问题，可通过以下方法解决：
一、控制水量与比例
- 降低水位：米与水的比例建议1:5至1:7，水位不超过内胆容量的2/3，避免超过最高刻度线。
- 提前浸泡大米：煮前将米浸泡1-2小时，待水半开时再下米，减少米汤外溢。
二、优化操作技巧
- 添加防溢物质：煮开后加入少量食用油或白醋，降低泡沫积聚，减少溢出风险。
- 调节排气方式：
- 煮粥时在出气口盖湿毛巾，放气时先开一半，待气压降低后再完全打开。
- 使用调压阀时，煮粥阶段保持封闭状态，煮完后等待10分钟再缓慢放气。
- 选择煮粥模式：启用电饭煲的“煮粥”功能，利用其智能控温特性。
三、设备维护与检查
- 清理排气孔/发热盘：定期清除排气孔堵塞物，清理内胆与发热盘间的杂质，避免温控失灵。
- 检查部件老化：
- 更换开裂的限压阀或老化的密封垫圈，确保排气通道密封性。
- 确认内胆与发热盘接触良好，避免因接触不良导致持续加热。
四、其他注意事项
- 避免立即开盖：煮完后等待压力自然释放，防止残余蒸汽携带粥液喷出。
- 选择防溢型号：若设备老旧，可考虑更换带防溢功能或改进排气设计的电饭煲。
通过调整操作习惯、定期维护设备，并结合防溢技巧，可有效解决煮粥溢到电热板的问题。