电热板供暖的室内温度需兼顾舒适性和节能性，一般建议控制在以下范围内：
一、基础温度标准
- 国家标准：冬季供暖室内温度应保持在16℃至24℃，最低不低于16℃。
- 舒适区间：多数场景下，18℃至22℃既能满足人体舒适需求，又符合节能要求。
二、分区域建议
- 常规区域（客厅、书房等）
- 20℃至22℃：此温度下体感温暖且不易干燥，适合日常活动。
- 卧室或特殊人群区域
- 22℃至24℃：老人、儿童等对温度敏感的人群可适当调高，但不宜超过24℃以避免能源浪费。
三、节能调节建议
- 设定20℃左右：电热板在此温度下运行较省电，且能平衡舒适度。
- 结合房屋条件：若房顶保温性较差（如顶楼），需稍提高温度（1-2℃）以补偿热量流失，但需注意密封性以减少能耗。
四、其他注意事项
- 避免频繁调节温度，保持稳定运行更节能。
- 定期检查门窗密封性，减少热量散失。
综上，电热板供暖的房顶室内温度建议以18℃-22℃为基础，根据实际需求微调。