以下是使用电热板的染发教程整理，综合多平台实操经验总结：
一、前期准备
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工具准备
- 染发剂（建议选择含护发成分的植物染发膏）
- 电热板/发热帽、塑料碗、染发刷、手套、旧毛巾、塑料披肩
- 耳套（防止染膏接触皮肤）
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过敏测试
- 染前48小时将染膏涂抹于手腕或耳后，观察是否有红肿、瘙痒反应
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头发状态
- 干发状态下操作，染前1天不洗头（天然油脂保护头皮）
- 受损发质优先涂抹护发素/发膜（避开发根）
二、染发操作流程
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分区处理
- 将头发分成4~6个区域（上下左右），用夹子固定
- 发根处理：距离头皮3~5cm处预留，先染发中至发尾，20分钟后再补染发根
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涂抹染膏
- 混合染膏与显色剂（按说明书比例调匀）
- 从后颈区开始，用染发刷分层涂抹，确保每缕头发均匀覆盖
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电热板加热
- 涂抹完成后，用保鲜膜或浴帽包裹头发，覆盖电热板/发热帽
- 加热时间：
- 原生黑发：30~40分钟（中高温）
- 漂染/受损发：20~30分钟（低温）
- 加热后自然停留20~30分钟（避免爆顶）
三、清洗与固色
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冲洗方法
- 用清水冲净染膏至水变清，再用配套护发素按摩2~3分钟
- 避免高温水冲洗（防止掉色）
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后期护理
- 染后48小时内避免洗发，使用固色洗发水延长发色
- 每周1~2次发膜护理（重点涂抹发尾）
四、注意事项
- 加热温度：电热板温度控制在40~50℃，避免高温导致颜色不均或发质受损
- 发色选择：深色系（如棕、黑）需延长加热时间；浅色系需配合漂发
- 工具清洁：染后及时用酒精擦拭电热板表面残留染膏
以上流程结合了分区控温、渐进上色等技巧，可有效减少爆顶或色差问题。操作时建议两人配合，确保涂抹均匀。