电热板睡觉时持续插电存在多方面安全隐患和健康风险，需谨慎使用：
一、安全隐患
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火灾风险
长时间通电可能导致电路老化、电阻丝破损，引发短路或起火。特别是老旧设备或覆盖厚重物品时，局部过热可能超过过热保护装置响应阈值。 -
触电风险
线路老化或质量问题可能引发漏电，尤其当设备表面破损或接触液体（如尿液）时更危险。
二、健康危害
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皮肤及呼吸道损伤
持续高温加速皮肤水分流失，易引发干燥、瘙痒、皮炎；同时干燥空气刺激呼吸道黏膜，增加咽炎、支气管炎风险。 -
潜在辐射影响
劣质产品可能释放较强电磁辐射，长期接触或对神经系统、免疫系统产生不良影响，孕妇及儿童更需警惕。 -
体感不适
持续高温影响人体自然体温调节，可能导致睡眠质量下降、血压波动，甚至脱水。
三、使用建议
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控制通电时间
建议睡前15-30分钟预热，入睡时关闭电源，避免整夜插电。 -
物理隔离与防护
使用时需铺毛毯或床单，避免皮肤直接接触；保持室内湿度（如使用加湿器）。 -
定期维护检查
及时更换老旧设备，避免折叠或覆盖重物；每年使用前测试过热保护功能是否正常。 -
特殊人群慎用
孕妇、婴幼儿、心血管疾病患者及皮肤敏感者尽量选择其他取暖方式（如空调、暖水袋）。