电热炕的适宜温度需根据使用场景、被褥厚度及人群需求综合调节，具体建议如下：
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日常使用建议
- 推荐设定温度范围为 26℃~28℃，适用于多数家庭环境，兼顾舒适性与节能需求。
- 若室内温度较低，可短暂调至 28℃ 以快速升温，但避免长时间高温运行。
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特殊人群需求
- 有老人、儿童的家庭建议控制在 26℃左右，防止高温导致体感干燥或不适。
- 直接接触的炕面温度宜接近人体体温，以 38℃~40℃ 为宜（需结合被褥厚度调整）。
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被褥厚度调节参考
- 被褥较厚时，温度可稍低（如 26℃~28℃），避免热量蓄积。
- 被褥较薄时，可适当调高至 28℃~30℃，但不宜超过 39℃。
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安全温度上限
- 电热炕设定温度最高不超过 45℃，实际使用中炕面温度应低于 60℃ 以避免安全隐患。
注意事项：避免与其他大功率电器共用插座，并确保电热炕散热空间充足。