老式电热板温度调节方法如下：
一、基础调节步骤
- 接通电源
将电热板插入电源插座并通电，确认设备进入待机状态。 - 选择档位/温度按钮
- 找到控制面板上的档位开关或温度调节按钮（通常为旋钮或上下按键）。
- 升温：调至高档位或向“+”方向旋转按钮；降温：调至低档位或向“-”方向旋转按钮。
二、附加功能使用
- 定时功能（如有）：
通过控制面板上的定时按钮设定工作时长，避免长时间高温运行导致过热或能耗增加。
三、注意事项
- 调节时建议逐步微调，避免温度骤变影响使用体验。
- 首次使用可先选择中档位，根据体感再精细调节。