以下是单人床电热毯（电热板）的正确铺设方法和注意事项：
一、铺设顺序与结构
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基础层
- 先铺平床板，确保基础稳固。
- 在床板上放置床垫或薄褥子，为电热毯提供缓冲支撑。
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电热毯层
- 将电热毯平铺在床垫或薄褥子上，确保表面朝上且无折叠、无褶皱。
- 插头需外露，避免被压住或弯折。
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隔离层
- 在电热毯上覆盖一层薄床单或薄毛毯，避免皮肤直接接触电热毯，防止烫伤和皮肤干燥。
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最终层
- 最后铺上常规床单、被褥等，保持温暖同时减少热量流失。
二、使用注意事项
- 通电时间
- 建议睡前30分钟预热电热毯，躺下后关闭电源或调至低温档，避免整夜通电。
- 温度控制
- 初次使用从低温档开始，避免高温档长时间使用。
- 安全禁忌
- 禁止在电热毯上放置重物、折叠或与其他加热设备（如热水袋）同时使用，以防局部过热。
- 避免直接躺卧在未覆盖床单的电热毯上，防止灼伤或皮肤问题。
三、清洁与维护
- 电热毯不可水洗，日常清洁仅需擦拭表面。
- 定期检查电热毯线路是否破损，避免安全隐患。
通过以上方法，既可保障电热毯的加热效果，又能最大限度降低安全风险。