随着时光的流转，有时竟连星期几也变得模糊起来。今日清晨，我翻阅朋友圈，映入眼帘的是朋友们分享的雪景照片。那飘落的鹅毛大雪，显得如此唯美，令人陶醉。虽然我身在南方，未曾亲眼见过这般雪景，但感受到的却是天气的变化——我们这里也开始降温了。
每当季节更替时，总会有一些出人意料的天气变化。尽管已到了春天，前两日的气温还高达二十多度，但转眼间气温骤降，这便是“倒春寒”的魔力。即使在立春之后，也别急于将厚实的衣物收起，因为早春的天气多变，时冷时热。对于那些体质偏寒、手脚易冰凉的女性来说，保暖更是重中之重。
如今的女性身兼多职，既能职场上英姿飒爽，也能家中温柔贤惠。忙碌之中，常常忘了照顾自己。无论女性平时多么繁忙，都应抽空好好照顾自己。特别是在寒冷的天气里，许多女性都怕寒。除了添加衣物保暖外，饮食上也应多加留意，多吃一些补气血的食物，这将对滋补暖身起到很好的帮助。
在此向大家推荐一款女性滋补美食——红枣桂圆枸杞糖水（亦可视为补气血汤）。在早春倒春寒的天气里，女性朋友们有空时不妨煮来享用。而男们，若能为心爱的人亲自煮上一碗，既暖心又贴心。
制作这款糖水的方法非常简单，与平常煮花茶的步骤相似。所需食材包括红枣、桂圆、枸杞、鸡蛋和红糖等，这些都是滋补佳品，尤其对女性有益，具有气血双补、增强免疫力的功效。建议女性朋友们一周煮2-3次食用，以滋养身体。
在倒春寒的时节，这款糖水对女性尤为重要，既能驱寒暖胃，又能增强免疫力。而对于特殊时期如情人节的男们来说，为爱人煮上这样一碗糖水，既表达了关心又体现了贴心的温暖。
接下来，让我们一起来看看具体的制作方法。
补气血汤制作步骤
【材料准备】
红枣12克、适量桂圆、枸杞适量、姜片3片、鸡蛋2个。
配料：一块老红糖。
将红枣去核并洗净；桂圆和枸杞也需洗净；生姜洗净后切片备用。
锅中加入适量清水，将鸡蛋煮熟后剥壳备用。
将红枣、桂圆、姜片和鸡蛋放入锅中，加入两碗水。水量不要过多，以免汤水过于稀薄。
大火煮沸后转小火煮10分钟，然后加入枸杞和红糖煮至红糖完全融化。
盛出即可享用。一碗家常版的红枣桂圆枸杞糖水（补气血汤）就完成了。
当天气转冷时，女性朋友们可以煮上一碗这道糖水，既滋补暖身又暖胃。坚持每周饮用2-3次，可使气色红润、光彩照人。男们也不妨为心爱的人煮上一碗这样的糖水，用日常的贴心小细节来表达关爱。
小贴士
1. 红枣去核更便于食用。
2. 枸杞不宜煮太久，以免营养流失，最后再下锅煮沸即可。
3. 煮时水量不宜过多，两碗清水即可，这样煮出的汤水更加浓郁。
4. 特别提醒女性朋友们，在例假期间不宜饮用此糖水。
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