的冲击给职业规划带来了不小的挑战，特别是对于那些考虑跳槽的人。但这并不意味着你的事业发展就要因此停滞不前，实际上，这可能是你重新开始的一个好时机。让我们来看看专家的建议。
在最好的时代，未来尚且充满不确定性，更何况在大流行病期间。伦敦商学院教授、畅销书《领导者思维》的作者埃米尼娅·伊巴拉指出，探索多重职业选择而不是只执着于一条路是合理的。
某些想法或许比其他想法更为实际，但多条路径能让你接触到新的机会，让你在面对未来的更多变化时更加坚韧。伊巴拉教授强调，即使在顺遂的时光里，职业的转变也绝非一帆风顺的线性过程。它是一个充满探索的必经之路，有时会遇到困难和挑战。
职业的转变，其本质是“间隙状态”，即存在于已逝去的过去和不确定的未来之间。这种状态或许会让人感到不安，但同时也是处理情绪和寻找变化的重要契机。伊巴拉说：“停工期间不仅对补充大脑注意力与动机的储备至关重要，更是让我们得以充分发展的关键时期。”
事实上，神研究显示，留出时间进行“内在思考”可能比完成一系列自我提升活动更有益。
伊巴拉表示，重要的是与新的不同的人一起尝试新的不同的工作，因为这一过程是了解自己、喜好和厌恶、以及能让你展现最佳一面的环境和人的重要机会。
期间虽然需要保持社交距离，不利于建立人脉网络。但现在越来越多的人选择在线交流，这同样是一个与老熟人重新取得联系的好机会。研究表明，相比亲密的朋友，偶尔联系的熟人在提供新视角和诚实的建议方面往往更有优势。伊巴拉建议利用那些曾经关系密切但已多年未联系的同事关系。