看完这些常见的菜肴搭配，真是让人惊讶！许多平日里常吃的菜肴，竟然有些是不健康的组合！
先来谈谈葱菇鸡块，虽然芝麻能够滋补肝肾、养血生津，但与鸡肉同食却可能引发中毒。遇到这样的情况，我们可以选择用甘草水煎服来缓解症状。麻辣四季豆中的大蒜和大葱都是强烈刺激肠道的食物，容易引起腹痛、腹泻等症状，需要谨慎食用。
传统的美味小葱皮蛋拌豆腐也存在隐患。豆腐富含钙质，而小葱中含有草酸，二者结合容易形成草酸钙，影响对钙的吸收。香蕉和酸奶的搭配也需要注意。空腹喝酸奶会降低其保健作用，而与香蕉同食可能对身体无益。在选择食物搭配时，我们需要多加留意。
除此之外，红枣带鱼粥中的红枣与鱼葱同食可能导致消化不良，五香茶叶蛋中的浓茶与鸡蛋搭配也会影响对蛋白质的吸收。黄豆炖猪蹄中，黄豆的膳食纤维与猪蹄中的矿物质结合可能干扰对这些元素的吸收。同样，青椒牛肝和萝卜炖牛腩也要注意，因为蔬果中的维生素C很容易被牛肝中的铜离子氧化，而胡萝卜中的抗坏血酸酶会白萝卜的维生素C。