经过长时间的临床实践，我一直致力于分享关于慢性萎缩性胃炎的中西医认知和治疗理论及方案。这些经验确实帮助了许多深受老胃病困扰的患者，也有不少患者从各地赶来北京寻求我的诊治。
在日常的互动中，经常会有读者询问我，能否分享一些中医治疗痛风的案例和经验。
痛风这一病症，全国估计有一亿左右的患者。我见证了太多因痛风而痛苦的患者，甚至有人因疼痛而无法行走，只能坐轮椅前来就诊。而服用西的患者更是面临着物副作用的痛苦。
我完全理解痛风患者所经历的痛苦，因此我决定开始系列分享，详细解读中医如何调理和治疗痛风。
痛风背后的原因，主要是嘌呤代谢异常导致的高尿酸血症。我们知道，尿酸浓度与痛风的关系密切。值得注意的是，仅有5-12%的高尿酸血症患者会发展为痛风。
对于高尿酸人群来说，避免高嘌呤食物已经成为一种共识。因为嘌呤在内分解的最终产物就是尿酸。
虽然大部分尿酸是内部生成的，外界食物摄入的嘌呤导致的尿酸仅占一小部分。但我发现，很多时候，食物中的嘌呤代谢产生的尿酸往往是诱发痛风发作的最后一根稻草。我提倡低嘌呤饮食。
从病理角度看，肥胖、饮食、饮酒等因素都是痛风发作的高危因素，高蛋白、高嘌呤饮食更是常见的发病诱因。从生理角度看，嘌呤是必需的成分，参与能量供应、代谢调节以及体内辅酶的形成。
中医注重调养，嘌呤在食物摄取中也是不可或缺的。如果缺乏嘌呤，可能导致营养不良、加速衰老。
尿酸对也有其积极作用，具有抗氧化、保护心脏和肝脏的功能，甚至有助于延缓衰老和抗癌。
嘌呤和尿酸对而言是不可或缺的，维持其平衡至关重要。过高或过低都会带来健康隐患。
对于痛风患者来说，预防和治疗同样重要。很多患者在痛风发作时寻求治疗，一旦疼痛缓解就忽视了降酸的重要性，这是非常短视的做法。间歇期和缓和期的管理同样关键，如注意饮食、坚持多喝水、适当运动等。
在此基础上，我为大家分享五个有效的降酸方法：听从医生的建议、适当运动、多喝水、加温以及合理饮食。在接下来的内容中，我还会详细解读如何通过喝柠檬汁来降低尿酸的科学道理。