通过形象思维练习，确实能够显著提升个人的记忆能力和想象力，甚至能加强之前可能存在的短板，提升创作故事的水平。这种提升不仅仅体现在技能层面，更多的是激发大脑的潜能。
想要拥有卓越的记忆力，首先必须要解决注意力的集中度问题。训练记忆力的过程中，往往会伴随着对注意力集中程度的提升。事实上，这两者是相辅相成、不可分割的。只有当我们全神贯注时，学习内容的记忆效果才会更好，效率也更高。当我们专注的时候，记忆力会自然地提升，记录下更多的内容。这时，阅读速度也会加快，进一步提升我们的专注能力。
在实际训练期间，可以采用编故事的方式来有意识地训练自己的形象思维，并全面调动自己的五大感官。当这种新的思维方式逐渐成为习惯时，你的记忆力将得到整体的提升。对于一直感觉自己记忆力不佳，以及在写作上更擅长议论文而不擅长描述或编写故事类型的文章，其背后的原因可能在于平时记忆事物时未能充分调动五大感官，只采用了一种基础的方式进行记忆或描述。写出的内容可能显得空洞乏味，不够生动形象。
为了改善这种情况，今后在记忆时应该更多地调动自己的感官去感知和记忆。在输出过程中，也应将五种感官的感知都融入到描述中。这样，读者在阅读时能在脑海中形成更丰富的联想，使文章更加有层次、更加立体。刚开始练习时，可以选择一本儿童读物作为起点。不必觉得阅读童话对于成年人来说有什么不妥。儿童读物通常内容简洁、描写生动，非常适合锻炼一边阅读一边想象的能力，进而培养形象思维。在阅读其他书籍时，也可以尝试闭上眼睛，将文字转化为动态画面，这有助于更好地记忆重点内容。但需要自然地进行形象思维，不要自己一边阅读一边进行形象思考。因为过于可能会使想象出的画面残缺不全，不利于知识的整合和理解。