前述已提及修行之真谛在于精炁神，此处我们以“能量”一词概括之。无论称其为“精炁神”、“先天炁”、“后天气”，还是“铅汞龙虎金乌玉兔”，皆可归结为“能量”的范畴。
现今社会，几乎无人不识“能量”一词。修行之要义即在于积聚内在能量，此过程既明晰又直接。
时下多有人仅谈见性，以为一旦见性便可立地成佛，实为可笑之谈。性命二字，原是一体相生，不可单独探讨其之法。故见性并非终点，而是修行之始。
成仙之秘在于积气，即积聚能量。无论选择何种修行路径，其本质皆为更好地积聚能量。大道至简至易，无需被繁复理论所迷。只要专注于能量积累，便可逐渐接近修行之目标。
呼吸、运动及日常生活之点滴，皆在不断影响体内之能量状态。
修行非遥不可及之事，实乃日常之体现。每一次呼吸、每一次心跳、每一举动，皆为能量流动之体现。
正如《道德经》所言：“百姓日用而不知其所以然。”我辈每日无意识间进行着能量之积累与消耗，其中便藏有古来仙家成仙之秘。
或许有人会埋怨前辈未将修行之理讲得更为透彻，然这些道理实已隐于正统丹经道书及仙家典籍之中。
若能深入研读这些经典，用心参悟其中奥义，则不会感到困惑，亦不会受他人之误导。修行非玄妙之艺，而是需踏实实践的科技之事。
人们常将修行与门派、法诀相提并论，认为掌握某种特定法诀便可达成目标。然法诀之本质仅为助我们更有效地积聚能量。
门派乃法诀之集结体，无论属于何门何派，之核心始终在于自身之精炁神。法诀如同一把工具，其目的是让我们更高效地积累能量。
积聚能量如积蓄财富。财富之多寡决定生活状态，能量之强弱则关乎身心健康。
随着能量之不断积累，身体将日益。当能量达到一定程度时，我们将踏入更高层次之生命境界。身心随能量积累之多寡而呈现不同现象，此即内景之变。
欲积聚更多能量，需解决“开源”与“节流”两大问题。“”即如何更高效地生成能量，如何减少不必要的能量消耗。
譬如生活中，若要存下一笔财富，需在收入与支出平衡的基础上增加收入或减少开支。修行亦然，需注重能量的有效生成与合理利用。
许多人踏入修行之路，实乃对神通法术心生向往。神通法术不过为修行过程中的自然产物。正统修行应专注于核心目标——积聚能量。
如《论语》所言：“君子务本，本立而道生。”唯有抓住根本，方能避免。
修行之真谛简单而直接——通过积聚能量以提升自我。无论何种方式，只要专注于能量积累，即可逐步走向更高境界。如此简单！切勿被繁复理论与神秘传说所迷惑，回归本质为每一个修行人应走之路。