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当两个人深深地相爱时，他们的内心会涌现出许多充满粉红色泡泡的问题。这些问题，如“Ta对我的感情是喜欢还是爱呢？好希望ta能再多喜欢我一点”，都是对彼此情感的深深探索和珍视。
渴望与对方更紧密地在一起，想要获取更多的爱，建立更深层次的关系，这在我看来是一种自然且珍贵的心愿。心理学家Kernberg（1999）提出的“爱的深层关系”包括四个重要的方面。
互相吸引，渴望彼此的陪伴。
有亲密感，和谐，这是关系中的重要一环。
能够积极面对摩擦和矛盾，妥善处理冲突。
彼此忠诚，能够应对外界的影响，坚守关系的纯洁。
当一段关系具备这四点时，你自然就会成为对方生活中最重要的人。今天，我们就来分享一些小技巧，帮助你加深与ta的感情。
Tip 1. 创造适当的“距离”，让“欲望”有生长的空间。
在热恋中，我们可能希望与对方时刻在一起，但过度的重叠可能会让对方习以为常，降低对你的渴望。家庭治疗师Esther Perel提出，欲望和情感上的亲密是两种不同的语言。为了保持关系的新鲜度，偶尔拉开一些“距离”，给欲望生长的空间，反而能增加彼此的吸引力。
Tip 2. 保留一点恋爱脑，让关系更加甜蜜。
虽然“恋爱脑”在社交平台上有时被视为贬义，但研究发现在某些情况下，它其实是感情好的证明。那些对伴侣保持积极看法、经常想起对方、有表达和抒发深情举动的人们，他们的关系往往更加甜蜜。在面对ta时，保持一点恋爱脑吧，这些看似不理智的情感表达，其实能帮助你们走得更远。
Tip 3. 看见真实的对方，并允许对方做自己。
如果你希望对方更喜欢你，希望你们的爱情是持久热烈的，那么你就需要在关系中给到对方足够的心理可视体验。了解对方的思考方式，倾听对方的经历，展示出你真的了解ta，这些都能让对方感受到你的真诚和关心。
Tip 4. 尝试彼此的性幻想，建立更亲密的联系。
分享性幻想可以让双方感到更亲密和信任。适当地将性幻想“落实”，通过角色扮演感受两人关系间新的平衡，还可以增进你们之间的相互信任。但这一步需要双方都自愿尝试。
Tip 5. 处理矛盾时保持平等和尊重。
大多数成功的夫妇都有未解决的问题，但如何处理矛盾才是影响两个人关系的关键。在争吵中应该给予对方尊重，给予抒发观点和情绪的空间。专注于婚姻研究的心理学家John Gottman提醒我们，在伴侣对峙时不能有的四种行为是：批评、蔑视、防卫和搪塞。
Tip 6. 认真对待吵架的“”，进行有效修复。
就像的很重要一样，吵架的“”也需要认真对待。冲突后的修复技巧可以帮助我们减少矛盾带来的消耗，并增强对关系的信心。
Tip 7. 有事没事，都可以撒个娇。
适当地撒娇是一种示弱的方式，这种自我与信任、喜爱和亲近感都呈正相关。没有人会不喜欢被自己喜欢的人需要，表达自己的需求和依赖是一种增进亲密关系的好方法。
Tip 8. 提供“强烈情感之外的爱”。