你相信吗？一只苍蝇竟让一位世界冠军失利。
这并非戏言，而是真实发生的故事。
时间回到1965年，纽约世界台球大赛进入决胜时刻。选手路易斯·福克斯以绝对优势领先，眼看冠军头衔即将到手。
就在这关键时刻，一只苍蝇落在了他即将击打的球上。路易斯挥杆驱赶，却引来全场哄笑，这让他倍感丢脸，心态瞬间崩塌，接连失误，最终错失冠军。
败局之后，路易斯面对外界的失望与议论，倍感惶恐不安。最终，他因无法承受这样的打击而选择投河自尽。
真是令人唏嘘不已。
其实在生活中，有许多人因为一点小事就崩溃。这些看似鸡毛蒜皮的小事，却因为情绪的，造成了不可挽回的结果。
比如郭春林教授所分析的，情绪不稳的根本原因是心胸太小，装不下多少事，人就会非常敏感。
那么，如何摆脱这种困境呢？关键在于扩大我们的格局和心胸。
01 心胸的拓展
心理咨询师曾奇峰常对情绪不稳定的人说一个“先驱者10号”的故事。他通过这个故事告诉人们，要拥有更广阔的视野和心境。
“先驱者10号”是1972年发射的人造物体，它在飞行31年后消失在银河系中。当我们把视野拓展到宇宙尺度时，就会明白什么是“朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋”。
我们应该去看看天空，碧海青天，星移斗转，宇宙会使我们的心胸变得跟它一样的浩渺，能装得下一切心事与世事。
02 格局决定命运
内布拉斯加大学教授埃利奥特的心得是：别为芝麻小事耗力气，所有事情都是芝麻小事。心大了，大事也能变小事；心小了，小事变大事。
就像一个职场妈妈木子，因生活中的琐事而情绪不稳。但当她打起精神，克服重重困难后重返职场时，眼前的苟且再也不能把她怎么样了。
就像站在一楼看垃圾，站在三十楼看美景。有了更高的视角和更大的格局，生活中的问题就不再是问题。
03 放宽心胸，畅享生活
作家渡边淳一曾因治疗方案的争议而辞去外科医生工作转行写作。但当他看到S医生在医学界的成功时，他明白了要有更高的追求和更广阔的心胸。
他开始专注于写作并最终成为日本响当当的畅销书作家。这告诉我们，心宽路自通，心阔烦自少。只有把心撑大才能抵达真正的平静喜悦。
无论是生活中的小事还是大事我们都应该学会放宽心胸去面对。因为当我们把心胸打开时就会发现原来那些让我们烦恼的事情其实都不值一提。